ย้อมผมแล้วผมร่วงเกิดจากอะไร ? เช็กความเสี่ยงผมขาดจากการกัดสี

Key Takeaways

การย้อมผมและกัดสีผมบ่อย ๆ อาจทำให้เส้นผมแห้ง เปราะ ขาดง่าย และเกิดปัญหาย้อมผมแล้วผมร่วงได้ โดยเฉพาะในคนที่กัดสีซ้ำ ใช้ความร้อนบ่อย หรือมีหนังศีรษะแพ้ง่ายอยู่แล้ว อย่างไรก็ตาม ผมร่วงหลังทำสีอาจเกิดได้ทั้งจากเส้นผมขาดกลางเส้น และผมร่วงจากรากเพราะการแพ้หรือหนังศีรษะอักเสบ จึงควรสังเกตอาการให้ดี เลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐาน เว้นระยะทำสีอย่างเหมาะสม และหากผมร่วงมากผิดปกติควรพบแพทย์เพื่อประเมินสาเหตุและรับการดูแลรักษาที่ต้นเหตุ

การเปลี่ยนสีผมนับเป็นการเปลี่ยนลุคแบบรวดเร็วที่สุดอย่างหนึ่ง แค่เลือกเฉดที่ใช่ก็ช่วยให้หน้าดูสว่างขึ้น คาแรกเตอร์ชัดขึ้น หรือช่วยปิดผมขาวให้ดูมั่นใจขึ้นได้ทันที แต่ในอีกมุมหนึ่ง การย้อมผมและกัดสีผมก็ทำให้เส้นผมกับหนังศีรษะไปสัมผัสสารเคมีโดยตรง โดยเฉพาะคนที่ทำสีบ่อย เปลี่ยนสีผมตามเทรนด์ หรือกัดสีซ้ำหลายรอบในเวลาใกล้กัน

คำถามที่หลายคนเริ่มกังวลจึงเริ่มเกิดขึ้น ทั้ง “ย้อมผมบ่อยอันตรายไหม” “ย้อมผมแล้วผมร่วงจริงหรือเปล่า” หรือ “ผมเสียจากการกัดสีผมจะกลับมาดีเหมือนเดิมได้ไหม” บทความนี้จะพาไปเช็กให้ครบทั้งเรื่องผมเสีย ผมขาด หนังศีรษะระคายเคือง ผมร่วง และความเสี่ยงด้านสุขภาพที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจทำสีผมครั้งต่อไป

ตอบทุกข้อสงสัย ย้อมผมบ่อยอันตรายไหม ?

อาจเป็นอันตรายได้ หากทำถี่เกินไป ใช้ผลิตภัณฑ์ที่แรงเกินสภาพผม กัดสีซ้ำหลายรอบ หรือทำในขณะที่หนังศีรษะมีแผล คัน แสบ หรือระคายเคืองอยู่แล้ว เพราะสารเคมีในน้ำยาย้อมผมและน้ำยากัดสีสามารถทำให้เส้นผมแห้ง เปราะ ผมขาดจากการกัดสี และทำให้หนังศีรษะระคายเคืองได้

สำหรับบางคน การย้อมผมอาจทำให้เกิดอาการแพ้สารเคมี เช่น คัน แดง บวม แสบ หรือมีผื่นบริเวณหนังศีรษะ ใบหู หน้าผาก และต้นคอ หากอาการรุนแรง อาจเกิดแผลไหม้จากสารเคมีหรือการอักเสบที่กระทบต่อรูรากผม จนทำให้ผมร่วงเยอะมากได้เช่นกัน

ส่วนประเด็นเรื่องมะเร็งที่หลายคนอาจสงสัย ปัจจุบันยังไม่มีข้อสรุปชัดเจนว่าการย้อมผมทำให้เกิดมะเร็งโดยตรง แต่การสัมผัสสารเคมีจากสีย้อมผมบ่อย ๆ เป็นเวลานาน โดยเฉพาะในกลุ่มที่ทำงานเกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นประจำ ถือเป็นสิ่งที่ควรระวัง ดังนั้น การลดความถี่ เลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐาน และทำสีอย่างถูกวิธีจึงสำคัญมาก

ปกติสามารถย้อมผมได้ถี่แค่ไหน ?

ไม่ควรย้อมผมถี่เกินไป โดยเฉพาะการย้อมเต็มศีรษะหรือกัดสีทั้งหัวซ้ำ ๆ ในระยะเวลาอันสั้น แนะนำให้เว้นระยะประมาณ 6-8 สัปดาห์เป็นอย่างน้อย หรือถ้าเป็นไปได้ควรลดความถี่ให้เหลือไม่กี่ครั้งต่อปี เพื่อให้เส้นผมและหนังศีรษะได้พักจากสารเคมี

หากต้องการเติมสีเพราะโคนผมงอก อาจเลือกเติมเฉพาะโคนแทนการลงสีซ้ำทั้งเส้นทุกครั้ง เพราะปลายผมเป็นส่วนที่ผ่านเคมีและความร้อนสะสมมากที่สุดอยู่แล้ว การลงสารเคมีซ้ำบ่อย ๆ จะยิ่งทำให้ผมเสียหนักขึ้นจากการกัดสีผมและการทำสี

ปัญหาย้อมผมแล้วผมร่วง มีกี่แบบ ?

หลายคนรู้สึกว่าย้อมผมแล้วผมร่วงหลังทำสีหรือกัดสีผม แต่จริง ๆ แล้วต้องแยกให้ออกก่อนว่า สิ่งที่เห็นคือ “ผมร่วงจากราก” หรือ “ผมขาดกลางเส้น” เพราะทั้งสองอย่างมีสาเหตุและความรุนแรงไม่เหมือนกัน

ผมร่วงเพราะเส้นผมเปราะ ผมขาดจากการกัดสี

ในหลายกรณี สิ่งที่คนเข้าใจว่าย้อมผมแล้วผมร่วง อาจเป็นภาวะผมเสียจากการกัดสีผมหรือจากการทำสีซ้ำมากกว่า เพราะการย้อมผมและการกัดสีสามารถทำให้เกล็ดผมเปิด เส้นผมสูญเสียความชุ่มชื้น และโครงสร้างโปรตีนภายในเส้นผมอ่อนแอลง

เมื่อเส้นผมแห้ง แข็ง เปราะ และยืดหยุ่นน้อยลง ผมจึงขาดง่ายตอนสระผม หวีผม มัดผม ไดร์ผม หรือหนีบผม ทำให้ดูเหมือนผมร่วงเยอะ ทั้งที่จริงแล้วเป็นเส้นผมที่หักขาด ไม่ได้หลุดออกจากรากโดยตรง

ผมร่วงจากรากผมเพราะแพ้หรือไหม้หนังศีรษะ

อีกกรณีที่ต้องระวังคือ ผมร่วงจากรากจริง ๆ ซึ่งมักเกิดร่วมกับอาการผิดปกติของหนังศีรษะ เช่น แสบ คัน แดง บวม มีผื่น มีน้ำเหลือง มีสะเก็ด หรือรู้สึกเจ็บหนังศีรษะหลังย้อมผม อาการเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับการแพ้สารเคมี การระคายเคือง หรือการไหม้จากสารเคมี

สารที่พบได้ในผลิตภัณฑ์ย้อมผมบางชนิด เช่น PPD แอมโมเนีย หรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ อาจกระตุ้นให้เกิดการแพ้หรือระคายเคืองในบางคน หากปล่อยไว้นานหรือมีการอักเสบรุนแรง อาจกระทบต่อรูรากผม ทำให้ผมร่วงเป็นหย่อม หรือในบางกรณีที่เกิดแผลเป็น อาจมีผลต่อการงอกใหม่ของเส้นผมได้

เข้าใจภาวะผมเสียจากการกัดสีผมให้มากขึ้น เกิดอะไรขึ้นกับเส้นผมบ้าง 

การกัดสีผมเป็นขั้นตอนที่ทำให้ผมสว่างขึ้น โดยใช้สารเคมีเข้าไปลดเม็ดสีเดิมในเส้นผม ยิ่งต้องการสีสว่างมาก เช่น บลอนด์ เทา หม่น พาสเทล หรือแฟชั่นคัลเลอร์บางเฉด ก็มักต้องกัดสีผมมากขึ้น หรือกัดซ้ำมากกว่าหนึ่งรอบ

เมื่อสารกัดสีเข้าไปทำงานในเส้นผม เส้นผมจะสูญเสียความแข็งแรง ความชุ่มชื้น และความยืดหยุ่น ผมที่เคยนุ่มลื่นอาจเริ่มแห้ง ฟู ชี้ ขาดง่าย สางยาก และพันกันง่าย โดยเฉพาะคนที่เคยดัด ยืด ทำสี หรือใช้ความร้อนกับผมบ่อยอยู่แล้ว จะยิ่งเสี่ยงผมเสียจากการกัดสีผมมากกว่าคนทั่วไป

ทำไมการกัดสีผมทำให้ผมเสียและผมขาด ?

ที่หลายคนพบว่ากัดสีผมแล้วผมเสีย นั่นเป็นเพราะการกัดสีไม่ได้เปลี่ยนแค่สีผมภายนอก แต่กระทบต่อโครงสร้างภายในของเส้นผมด้วย เมื่อผมถูกสารเคมีซ้ำ ๆ เกล็ดผมจะยิ่งเปิด ผมสูญเสียน้ำและไขมันธรรมชาติ ทำให้ผิวผมไม่เรียบ เส้นผมจึงดูแห้งด้าน ไม่มีน้ำหนัก และขาดง่าย โดยลักษณะที่พบได้บ่อยคือ 

• ผมยืดแล้วไม่เด้งกลับ 
• ผมดูเป็นวุ้นตอนเปียก 
• ผมขาดเป็นท่อนสั้น ๆ บริเวณปลายหรือระดับกลางเส้นผม
• ผมขาดจากการกัดสีจนความยาวผมไม่เท่ากันทั้งศีรษะ 
• หากยังฝืนกัดสีหรือย้อมซ้ำในช่วงที่ผมอ่อนแอมาก อาจทำให้ผมยิ่งขาดจนดูบางลงอย่างชัดเจน

ผมบางย้อมผมได้ไหม ?

ในกรณีคนที่มีผมบาง แนะนำว่าไม่ควรย้อมผมบ่อย ๆ ให้หยุดทำสีก่อนจะดีที่สุด ด้วยเหตุผลต่อไปนี้ 

• เหตุที่คนผมบางควรระวังการย้อมมากกว่าปกติ เพราะอาจมีภาวะผมร่วงหรือหนังศีรษะไวต่อการระคายเคืองอยู่เดิม หากศีรษะไปสัมผัสกับสารเคมีที่แรงมากยิ่งขึ้น อาจส่งผลให้ผมขาดหลุดร่วงมากขึ้น
• ในกรณีที่แพ้น้ำยาย้อมผมหรือสารฟอกสีผม จะทำให้เส้นผมในบริเวณนั้น ๆ ขาดหลุดร่วงมากขึ้น หรือในกรณีรุนแรงที่มีการอักเสบหรือแผลเป็น อาจกระทบต่อการงอกใหม่ของเส้นผมได้
• การย้อมผมจะยิ่งทำให้หนังศีรษะเกิดการระคายเคือง และทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ตามมา เช่น มีผื่นบริเวณหนังศีรษะ มีรังแค หนังศีรษะแห้ง คัน มากยิ่งขึ้น

หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการย้อมผมบ่อย ๆ ได้ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนต่อหนังศีรษะและเส้นผม และควรเว้นการทำสีบริเวณโคนผมจะช่วยปกป้องหนังศีรษะได้เพิ่มขึ้นระดับหนึ่ง

วิธีลดความเสี่ยงผมร่วง ผมเสีย หรือผมขาดจากการกัดสี

เราไม่จำเป็นต้องเลิกทำสีผมไปเลย แต่ควรทำอย่างมีสติและให้ความสำคัญกับสุขภาพผมมากกว่าการเปลี่ยนสีให้ทันเทรนด์เสมอ

สิ่งที่ควรทำก่อนย้อมหรือกัดสีผม

• ควรตรวจสภาพหนังศีรษะก่อนว่ามีแผล ผื่น คัน แสบ หรือรังแคอักเสบอยู่หรือไม่ หากมีอาการผิดปกติควรเลื่อนการทำสีออกไปก่อน 
• ควรทำ Patch Test หรือการทดสอบภูมิแพ้ผิวหนังชนิดผื่นแพ้สัมผัส ตามคำแนะนำของผลิตภัณฑ์ทุกครั้ง 
• แจ้งช่างทำผมให้ทราบหากเคยแพ้น้ำยาย้อมผม เคยกัดสีหนัก หรือเคยทำเคมีอื่นมาก่อน
• ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐาน หลีกเลี่ยงการผสมสูตรเองโดยไม่มีความรู้
• ไม่ควรทิ้งน้ำยาไว้นานเกินเวลาที่กำหนด เพราะการชโลมน้ำยาให้นานขึ้นไม่ได้แปลว่าสีจะสวยขึ้นเสมอไป แต่อาจทำให้ผมและหนังศีรษะเสียหนักขึ้น

วิธีดูแลหลังย้อมหรือกัดสีผม ให้ผมเสียน้อยลง

• ควรใช้แชมพูที่อ่อนโยนต่อเส้นผมและหนังศีรษะ ตามด้วยคอนดิชันเนอร์หรือทรีตเมนต์เพื่อช่วยลดความแห้งและเพิ่มความลื่นให้เส้นผม 
• ควรหลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำร้อน ลดการไดร์ร้อน หนีบผม หรือม้วนผมบ่อย ๆ
• ใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องเส้นผม เช่น Leave-in หรือ Hair oil ในปริมาณที่เหมาะสม
• หากผมผ่านการกัดสี ควรเน้นการบำรุงอย่างต่อเนื่อง และหลีกเลี่ยงการทำเคมีอื่นซ้ำในช่วงใกล้กัน

เมื่อไรที่ควรหยุดย้อมหรือกัดสีชั่วคราว ?

ควรหยุดย้อมหรือกัดสีผมชั่วคราว หากผมเริ่มขาดเป็นท่อนจำนวนมาก สางแล้วหลุดเป็นช่อ ผมเปียกแล้วนิ่มย้วยผิดปกติ ผมแห้งกรอบจนพันกันง่าย หรือหนังศีรษะมีอาการแสบ คัน แดง บวม มีผื่น หรือมีแผลหลังทำสี

การพักผมจะช่วยให้เส้นผมและหนังศีรษะมีเวลาฟื้นตัว เพื่อไม่ให้ปัญหาลุกลามจากผมเสียธรรมดาไปสู่ผมขาด ผมบาง หรือผมร่วงที่ต้องใช้เวลารักษานานกว่าเดิม

ผมเสียจากการกัดสีผม แก้ได้แค่ไหน ?

ผมเสียจากการกัดสีผมสามารถดูแลให้ดูดีขึ้นได้ แต่ต้องเข้าใจก่อนว่า เส้นผมเป็นโครงสร้างที่ไม่มีชีวิต เมื่อผมถูกทำลายจากสารเคมีไปแล้ว บางส่วนไม่สามารถกลับมาแข็งแรงเหมือนผมธรรมชาติ 100% ได้ การบำรุงจึงช่วยให้ผมดูนุ่มขึ้น ลื่นขึ้น แตกปลายน้อยลง และจัดทรงง่ายขึ้น แต่ไม่ได้ซ่อมผมที่เสียหนักให้กลับมาเหมือนเดิมทั้งหมด

ทางเลือกฟื้นฟูผมเสียจากการกัดสีผม

วิธีฟื้นฟูที่ทำได้คือ ตัดปลายผมที่เสียหนักออกเป็นระยะ ใช้ทรีตเมนต์บำรุงผมอย่างสม่ำเสมอ ลดความร้อน หลีกเลี่ยงเคมีซ้ำ เลือกเทคนิคการทำสีที่กระทบเส้นผมน้อยลง เช่น ทำเฉพาะโคน ทำไฮไลต์บางส่วน หรือเลือกเฉดที่ไม่ต้องกัดสีแรงเกินไป

ในกรณีที่ผมเสียมากจนขาดอย่างต่อเนื่อง การตัดแต่งและพักผมอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะยิ่งฝืนกัดหรือย้อมซ้ำ เส้นผมที่เหลืออยู่จะยิ่งอ่อนแอ และอาจทำให้ภาพรวมของผมดูบางลงกว่าเดิม

เมื่อไรที่ควรพบแพทย์ ?

ควรพบแพทย์หากย้อมผมแล้วผมร่วงเยอะผิดปกติ ร่วงเป็นหย่อม มีแผลบนหนังศีรษะ มีผื่น แสบ บวม เจ็บหนังศีรษะ มีน้ำเหลือง หรือผมร่วงต่อเนื่องนานหลายสัปดาห์หลังทำสี เพราะอาการเหล่านี้อาจไม่ได้เกิดจากผมเสียธรรมดา แต่อาจเกี่ยวข้องกับการแพ้ การอักเสบ แผลไหม้เคมี หรือโรคผมร่วงอื่นที่เกิดร่วมกัน

ย้อมผมแล้วผมร่วงเยอะ สงสัยว่ารากผมเสียหายหรือไม่

หากไม่แน่ใจว่าผมที่หลุดเป็นผมขาดหรือผมร่วงจากราก ควรให้แพทย์ประเมินด้วยการตรวจเส้นผมและหนังศีรษะ เพราะการรักษาจะแตกต่างกัน หากเป็นผมขาดจากเคมี อาจเน้นพักผมและฟื้นฟูเส้นผม แต่หากเป็นผมร่วงจากการอักเสบหรือรูรากผมได้รับผลกระทบ อาจต้องรักษาหนังศีรษะและควบคุมการอักเสบก่อน เพื่อป้องกันผมร่วงมากขึ้น

ดูแลผมเสียและผมร่วงจากการย้อมหรือกัดสีที่ Grow & Glow Clinic

สำหรับคนที่ทำสีผมเป็นประจำ กัดสีบ่อย หรือเริ่มสังเกตว่าผมบางลงหลังทำเคมี การประเมินจากแพทย์ผู้ชำนาญการด้านเส้นผมและหนังศีรษะจะสามารถช่วยแยกสาเหตุได้ชัดเจนขึ้นว่า ปัญหาเกิดจากผมขาดกลางเส้น หนังศีรษะอักเสบจากสารเคมี หรือมีภาวะผมร่วงอื่นร่วมด้วย เช่น ผมร่วงจากพันธุกรรม ฮอร์โมน ความเครียด หรือภาวะขาดสารอาหาร

Grow & Glow Clinic มีการประเมินปัญหาผมร่วงและหนังศีรษะอย่างละเอียด เพื่อวางแผนดูแลให้เหมาะกับแต่ละบุคคล ไม่ว่าจะเป็นการฟื้นฟูหนังศีรษะหลังผ่านเคมีหนัก การดูแลผมร่วงจากหลายสาเหตุร่วมกัน หรือการวางแผนรักษาผมบางในระยะยาว รวมถึงการให้คำปรึกษาสำหรับผู้ที่สนใจปลูกผม DHI ในกรุงเทพฯ เพื่อแก้ปัญหาผมบางหรือศีรษะล้านอย่างเหมาะสม

ทุกเคสดูแลโดยแพทย์หญิงภัทรา ภิญโญภาวศุทธิ (หมอเบนซ์) แพทย์ผู้ชำนาญการด้านการปลูกผมที่ได้การรับรองวุฒิบัตรจาก ABHRS (American Board of Hair Restoration Surgery) และ ISHRS พร้อมช่วยประเมินความเสี่ยงและให้คำแนะนำว่าควรพักผมนานแค่ไหน หรือควรดูแลหนังศีรษะอย่างไรให้ปลอดภัยขึ้น

• โทรศัพท์ : 084 501 9989
• LINE OA : @clinicgrowandglow
• Facebook Page : GROW & GLOW Clinic ปลูกผมถาวร

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับปัญหาย้อมผมแล้วผมร่วง (FAQs)