แนะนำวิธีสระผมที่ถูกต้องหลังปลูกผม เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

การดูแลหนังศีรษะและเส้นผมหลังปลูกผม ถือเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เพิ่งเข้ารับการปลูกผมด้วยวิธีย้ายเซลล์รากผม ไม่ว่าจะเป็นเทคนิค FUT หรือ DHI ก็ตาม โดยเฉพาะในช่วงสัปดาห์แรกจนถึงหนึ่งเดือนหลังการปลูก เนื่องจากเป็นช่วงที่รากผมที่ย้ายมายังไม่สมานตัวดีนัก จึงมีความเสี่ยงที่รากผมจะหลุดร่วงได้ง่าย หากได้รับการดูแลหนังศีรษะหรือเส้นผมไม่ถูกวิธี

แน่นอนว่าหลายคนที่เพิ่งผ่านการปลูกผมมา อาจมีคำถามขึ้นในใจว่า “เมื่อไรถึงจะสระผมได้ ?” บทความนี้จึงอยากพาทุกท่านมาไขข้อสงสัยว่า สระผมหลังปลูกผมได้เมื่อไร พร้อมทั้งแนะนำวิธีสระผมที่ถูกต้อง เพื่อให้ผลลัพธ์การปลูกผมของคุณออกมาดีที่สุด ไปดูกันเลย

ทำความรู้จักการสระผมหลังปลูกผมที่ถูกวิธี

การสระผมอย่างถูกวิธีไม่ได้มีแค่เรื่องความสะอาดเพียงอย่างเดียว แต่ยังเป็นการดูแลหนังศีรษะให้แข็งแรง ลดปัญหาผมร่วง รังแค และการอักเสบของหนังศีรษะ โดยเฉพาะผู้ที่เพิ่งผ่านการปลูกผมมา ยิ่งต้องให้ความสำคัญกับขั้นตอนและความอ่อนโยนในการสระผม เพราะจะช่วยให้กราฟรากผมสมานตัวได้ดี ไม่หลุดร่วง และช่วยกระตุ้นให้เส้นผมงอกใหม่อย่างมีประสิทธิภาพ

หลังปลูกผมกี่วันถึงสระผมได้ ?

หลังจากการปลูกผมเพียง 1 วัน คุณสามารถสระผมได้ตามปกติ อย่างไรก็ตาม ควรปฏิบัติตามวิธีการสระผมที่ถูกต้องสำหรับผู้ที่เพิ่งปลูกผม เพื่อป้องกันไม่ให้กราฟรากผมที่เพิ่งปลูกหลุดร่วง และเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาว

ความถี่ในการสระผมหลังปลูกผม

ในช่วง 7 วันแรกหลังปลูกผม แพทย์มักแนะนำให้สระผม ทุกวัน ด้วยวิธีที่แพทย์สาธิต เพื่อช่วยชำระล้างคราบเลือด แบคทีเรียและลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ หลังจากนั้นสามารถปรับความถี่ตามสภาพหนังศีรษะได้ดังนี้

• หนังศีรษะมัน หรือมีเหงื่อออกมาก : อาจยังคงสระผมทุกวันได้ โดยใช้แชมพูสูตรอ่อนโยน
• หนังศีรษะแห้ง หรือผิวบอบบาง : อาจลดเหลือวันเว้นวัน เพื่อรักษาความชุ่มชื้นและลดการระคายเคือง

ไม่ว่าจะสระผมถี่แค่ไหน สิ่งสำคัญคือหลีกเลี่ยงการขยี้หรือถูหนังศีรษะแรง ๆ และเลือกใช้น้ำอุณหภูมิห้องในการล้างออก เพื่อไม่รบกวนการฟื้นตัวของรากผมที่เพิ่งปลูก

วิธีการสระผมที่ถูกต้องหลังปลูกผม

1. ใช้แชมพูเด็กสูตรอ่อนโยน

สำหรับวิธีการสระผมหลังปลูกผมที่ถูกต้อง สิ่งที่ต้องเตรียมเป็นอย่างแรกคือแชมพูเด็กสูตรอ่อนโยน เพราะจะถนอมเซลล์รากผมได้เป็นอย่างดี ทั้งนี้ คุณไม่ควรเลือกใช้แชมพูสำหรับผู้ใหญ่ เนื่องจากอาจผสมกลิ่น สี และสารเคมี ซึ่งอาจทำให้เส้นผมและหนังศีรษะแห้งจนเกินไปได้

2. แท็บเบา ๆ ที่ฝ่ามือ เพื่อให้เกิดฟอง

สำหรับการสระผมที่ถูกวิธี แนะนำให้แท็บแชมพูเบา ๆ ที่ฝ่ามือเพื่อให้เกิดฟองก่อนที่จะชโลมลงบนหนังศีรษะ ไม่ควรเทลงผมโดยตรงเนื่องจากความเข้มข้นอาจทำลายเซลล์ของรากผมที่เพิ่งปลูกมาได้ และที่สำคัญ การเทลงบนศีรษะโดยตรงจะทำให้ล้างแชมพูออกได้ยาก ต้องใช้เวลาถูหนังศีรษะนานเกินไป ซึ่งอาจจะทำให้กราฟผมเสี่ยงหลุดร่วงได้

3. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด อุณหภูมิห้อง

ขั้นตอนการล้างออก ควรเลือกใช้น้ำอุณหภูมิปกติ ไม่ควรใช้น้ำร้อน น้ำเย็นจัด หรือน้ำอุ่น เนื่องจากจะทำให้รูขุมขนที่หนังศีรษะเกิดการหดและการขยายตัว จนส่งผลกระทบต่อเซลล์รากผมที่เพิ่งปลูก

4. หลีกเลี่ยงการเกา ถู หรือขยี้

วิธีการสระผมหลังปลูกผมที่ถูกต้องคือการขยี้อย่างเบามือ หลีกเลี่ยงการเกา ถู หรือขยี้อย่างรุนแรง เพราะอาจจะทำให้กราฟเซลล์ผมหลุดออกมาได้ นอกจากนี้ หลังสระผมเสร็จ ควรหลีกเลี่ยงการเป่าผมด้วยไดร์อุ่น และควรเช็ดผมด้วยการซับเบา ๆ แม้จะใช้เวลานาน แต่ถือว่าเป็นวิธีที่อ่อนโยน และลดโอกาสเสี่ยงที่ทำให้เซลล์รากผมที่ปลูกหลุดร่วงได้

ข้อควรระวังในการสระผมหลังปลูกผม

นอกจากวิธีการสระผมที่ถูกต้องข้างต้น หลังปลูกผมคุณควรระวังสิ่งเหล่านี้ด้วย

• หลีกเลี่ยงการใช้เล็บเกาหนังศีรษะ
• อย่าใช้ผลิตภัณฑ์หลายตัวเกินไปในคราวเดียว เช่น แชมพู ครีมนวด ซีรัม
• หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารซัลเฟต แอลกอฮอล์ หรือพาราเบน
• ไม่ควรเป่าผมด้วยลมร้อนหลังสระ ควรใช้ลมเย็น หรือปล่อยให้แห้งเอง
• ควรเปลี่ยนปลอกหมอนให้สะอาดอยู่เสมอ เพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย

สรุป วิธีการสระผมหลังปลูกผมอย่างถูกวิธี

หลังการปลูกผม คุณสามารถสระผมได้ตามปกติ แต่สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามขั้นตอนการสระผมอย่างถูกวิธี และทำอย่างเบามือ เพื่อถนอมกราฟผมที่ปลูกใหม่ให้แข็งแรงและอยู่ติดทนนานที่สุด 

สำหรับใครที่กำลังมีปัญหาผมร่วง ผมบาง หรือกำลังพิจารณาปลูกผมถาวร ไม่ว่าจะสนใจเทคนิคการปลูกผม FUT หรือการปลูกผม DHI สามารถเข้ามาปรึกษาแพทย์ผู้ชำนาญการด้านเส้นผมโดยตรงได้เลยที่ Grow & Glow Clinic คลินิกที่ให้บริการดูแลปัญหาผมร่วงและเส้นผม โดยมีแพทย์หญิงภัทรา ภิญโญภาวศุทธิ (หมอเบนซ์) ให้คำปรึกษาแบบตัวต่อตัว ด้วยประสบการณ์และความเข้าใจในปัญหาเส้นผมอย่างลึกซึ้ง คุณจึงมั่นใจได้ว่าจะได้รับการดูแลอย่างดีที่สุดในทุกขั้นตอน สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ LINE: @clinicgrowandglow หรือโทร. 084-501-9989

คำถามพบบ่อยเกี่ยวกับการสระผมหลังปลูกผม (FAQ)

สระผมทุกวันดีหรือไม่ ?

ไม่จำเป็นต้องสระผมทุกวัน ยกเว้นกรณีที่มีเหงื่อออกมากหรือหนังศีรษะมันง่าย ควรพิจารณาตามสภาพเส้นผมและกิจกรรมของตัวเอง

ควรใช้แชมพูทุกครั้งที่สระผมหรือไม่ ?

หากสระผมทุกวัน ไม่จำเป็นต้องใช้แชมพูทุกครั้ง อาจใช้แค่วันเว้นวันเพื่อป้องกันผมแห้ง โดยเฉพาะแชมพูที่มีสารทำความสะอาดแรง

การสระผมด้วยน้ำอุ่นดีหรือไม่ ?

สระได้ แต่แนะนำให้สระด้วยน้ำอุณหภูมิห้องจะเหมาะกับสภาพหนังศีรษะมากกว่า

ครีมนวดผมจำเป็นหรือไม่หลังการสระ ?

ครีมนวดช่วยให้ผมนุ่มลื่นและลดการพันกัน โดยเฉพาะคนผมแห้งหรือผมยาว แต่สำหรับผู้ที่เพิ่งปลูกผม ควรงดใช้ในช่วง 2-3 สัปดาห์แรก เพื่อหลีกเลี่ยงสารตกค้างที่อาจรบกวนการยึดเกาะของกราฟผม