ใช้มะกรูดสระผมช่วยอะไร ? เฉลยเคล็ดลับผมสวยจากสมุนไพรไทย
หลายคนอาจคุ้นเคยกับกลิ่นหอมสดชื่นของมะกรูดในอาหารไทย แต่รู้หรือไม่ว่าผลไม้ชนิดนี้ยังมีชื่อเสียงในเรื่องของการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะด้วย โดยตำรับความงามพื้นบ้านของไทยมักใช้มะกรูดมาต้มสระผม หมักผม หรือแม้แต่ผสมน้ำมันเพื่อนวดศีรษะ เพราะเชื่อกันว่าสามารถช่วยให้ผมดกดำ แข็งแรง และลดรังแคได้
แต่เมื่อวันเวลาผ่านไป มีนวัตกรรมใหม่ ๆ เกี่ยวกับเส้นผมเกิดขึ้นมากมาย บางคนที่อยากดูแลเส้นผมด้วยวิธีทางธรรมชาติจึงอาจสงสัยว่า การใช้มะกรูดสระผมช่วยอะไรได้จริงไหม รวมถึงมีประโยชน์และข้อจำกัดอย่างไรสำหรับผู้ที่กำลังเผชิญปัญหาผมร่วงหรือหัวล้าน มาหาคำตอบไปพร้อมกัน !
สรรพคุณมะกรูดกับภูมิปัญญาการดูแลเส้นผมแบบไทย
มะกรูด เป็นพืชสมุนไพรที่อยู่คู่กับวิถีชีวิตของคนไทยมาหลายร้อยปี ทั้งในแง่ของอาหาร ยา และความงาม ในสมัยที่ยังไม่มีแชมพูสำเร็จรูป คนไทยนิยมใช้น้ำมะกรูดสระผม เพราะเชื่อว่าสามารถล้างสิ่งสกปรก ความมัน และคราบเหงื่อได้อย่างอ่อนโยน โดยไม่ทำให้ศีรษะแห้งเกินไป อีกทั้งยังทิ้งกลิ่นหอมสดชื่นติดผมไปทั้งวัน
นอกจากการสระผมด้วยมะกรูดแล้ว ยังมีการหมักผมด้วยมะกรูดผสมสมุนไพรอื่น ๆ เช่น ใบหมี่ ใบย่านาง หรืออัญชัน ซึ่งเป็นสูตรพื้นบ้านที่บอกต่อ ๆ กันมาว่าสามารถบำรุงรากผมให้แข็งแรง ลดการหลุดร่วง และช่วยให้เส้นผมดกดำ เงางาม แลดูเป็นธรรมชาติ
ใช้มะกรูดสระผมช่วยอะไร ? เผยประโยชน์ของมะกรูดที่ดีต่อเส้นผมและหนังศีรษะ
ประโยชน์ของมะกรูดไม่เพียงมีดีที่กลิ่นหอม แต่ยังเต็มไปด้วยคุณค่าทางธรรมชาติที่ช่วยดูแลเส้นผมได้หลายด้าน หากลองใช้มะกรูดสระผมหรือหมักผมอย่างถูกวิธี จะพบว่ามีการเปลี่ยนแปลงของเส้นผมในทางที่ดีขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปในด้านต่าง ๆ ต่อไปนี้
ลดความมันส่วนเกินบนหนังศีรษะ
น้ำมะกรูดมีกรดซิตริกตามธรรมชาติ ซึ่งช่วยขจัดคราบมันและสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนบนหนังศีรษะ ทำให้ผมสะอาด รู้สึกเบาสบายศีรษะ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมมันง่าย
ช่วยลดรังแคและอาการคัน
หลายคนมักตั้งคำถามว่าใช้มะกรูดสระผมช่วยอะไร คำตอบยอดฮิตเลยคือช่วยลดรังแค เพราะมะกรูดมีฤทธิ์ต้านเชื้อราและแบคทีเรียในระดับอ่อน ๆ ช่วยลดการสะสมของเชื้อราบนหนังศีรษะ ซึ่งเป็นสาเหตุของรังแคและอาการคัน
ทำให้เส้นผมเงางามและมีกลิ่นหอม
วิตามินซีและน้ำมันหอมระเหยในมะกรูดช่วยเพิ่มความเงางามให้แก่เส้นผม พร้อมกลิ่นหอมสดชื่นที่ติดทนนานหลังสระ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลุคผมสุขภาพดี
กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบนหนังศีรษะ
การนวดน้ำมันมะกรูดเบา ๆ ลงบนหนังศีรษะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ส่งผลให้รากผมได้รับสารอาหารมากขึ้น ช่วยลดโอกาสเกิดภาวะผมร่วงและส่งเสริมให้เส้นผมใหม่แข็งแรงกว่าเดิม
ผมมีน้ำหนัก ไม่ชี้ฟูง่าย
การหมักผมด้วยมะกรูดอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เกล็ดผมเรียงตัวดีขึ้น ทำให้ผมดูมีน้ำหนักและไม่ชี้ฟูง่าย ยิ่งเมื่อใช้คู่กับน้ำมันธรรมชาติอย่างน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันงา จะยิ่งเพิ่มความนุ่มลื่นให้แก่เส้นผมอย่างไม่ต้องสงสัยเลยว่าหมักผมด้วยมะกรูดช่วยอะไร เพราะนี่คือหนึ่งในวิธีธรรมชาติที่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพผมให้กลับมาดูสลวยได้โดยไม่ต้องพึ่งสารเคมี
ข้อควรระวังในการใช้มะกรูดกับเส้นผม
แม้มะกรูดจะได้ชื่อว่าเป็นสมุนไพรบำรุงเส้นผม แต่ก็มีข้อควรระวังบางประการที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะผู้ที่มีหนังศีรษะบอบบางหรือมีปัญหาผมร่วงจากสาเหตุลึกระดับเซลล์ผิว
ความเป็นกรดของมะกรูดอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้
น้ำมะกรูดมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อน ๆ หากใช้ในปริมาณที่เข้มข้นเกินไปอาจทำให้หนังศีรษะแห้ง ลอก หรือแสบคันได้ แนะนำให้ผสมน้ำมะกรูดกับน้ำสะอาดในอัตราส่วนประมาณ 1:2 ก่อนนำไปสระหรือหมักผม และไม่ควรใช้เกินสัปดาห์ละ 2 ครั้งเพื่อป้องกันการระคายเคือง
ไม่ควรเก็บน้ำมะกรูดไว้นาน
น้ำมะกรูดที่คั้นสดจะมีความเป็นกรดและความชื้นสูง ซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะกับการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรีย การเก็บน้ำมะกรูดไว้นานโดยไม่แช่เย็นอาจทำให้เกิดการหมัก บูด หรือกลิ่นเปลี่ยนได้ ซึ่งหากนำมาใช้กับเส้นผมหรือหนังศีรษะ อาจทำให้เกิดการระคายเคือง ในกรณีที่ต้องการเก็บไว้ ควรแช่ตู้เย็นไม่เกิน 2-3 วัน พร้อมเก็บในภาชนะที่ปิดสนิท
ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะผมร่วงจากพันธุกรรมหรือฮอร์โมน
สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วงหรือศีรษะล้านจากพันธุกรรม มักเกิดจากการที่ร่างกายสร้างฮอร์โมน DHT (Dihydrotestosterone) มากเกินไป โดยฮอร์โมนนี้จะไปยับยั้งการทำงานของรากผม ทำให้รากผมค่อย ๆ อ่อนแอและฝ่อในที่สุด ซึ่งการใช้มะกรูดสระผมไม่สามารถยับยั้ง DHT หรือกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผมในระดับลึกได้
เมื่อมะกรูดอาจไม่ใช่คำตอบทั้งหมดของปัญหาผมร่วงเรื้อรัง
ผู้ที่เริ่มมีสัญญาณศีรษะล้านหรือผมร่วงอย่างต่อเนื่องและต้องการแก้ไขแบบเห็นผลในระยะยาว ควรเข้าพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและหาทางรักษาที่เหมาะสม เช่น การปลูกผมเทคนิค FUT (Follicular Unit Transplantation) ที่ให้ผลลัพธ์ถาวรและดูเป็นธรรมชาติ
Grow & Glow Clinic พร้อมให้คำปรึกษาและบริการด้านการปลูกผมด้วยเทคนิคสมัยใหม่ในมาตรฐานสากล ทุกเคสดูแลโดยแพทย์หญิงภัทรา ภิญโญภาวศุทธิ (หมอเบนซ์) แพทย์ผู้มีประสบการณ์ด้านการปลูกผม (Hair Restoration Surgery) ที่ได้รับการรับรองจากสถาบันปลูกผมระดับนานาชาติ กรอกฟอร์มวันนี้เพื่อรับคำปรึกษาออนไลน์กับคุณหมอ ฟรี สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ LINE: @clinicgrowandglow หรือโทร. 084-501-9989
ข้อมูลอ้างอิง
- Living Kaffir Lime Shampoo – Citrus Fruit for Hair Health. สืบค้นเมื่อวันที่ 3 พฤศจิกายน 2568 จาก https://www.ancientpurity.com/blog/living-food-shampoo-citrus-fruit-for-hair-health/.
- Kaffir Lime – Fragrant & Healing. สืบค้นเมื่อวันที่ 3 พฤศจิกายน 2568 จาก https://purethainaturals.com/blogs/pure-thai-naturals/kaffir-lime-fragrant-healing.
