ยืดผมบ่อย ๆ เป็นสาเหตุทำให้ผมร่วง จริงไหม ? ตอบชัดโดยคุณหมอ

Key Takeaways

ปัญหาผมร่วงและผมบางสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งพันธุกรรม ฮอร์โมน ความเครียด และพฤติกรรมการดูแลเส้นผม เช่น การยืดผมที่ใช้สารเคมีและความร้อนสูง ซึ่งเป็นหนึ่งในข้อเสียของการยืดผมที่อาจทำให้โครงสร้างเส้นผมและหนังศีรษะอ่อนแอลง หากมีอาการผิดปกติควรสังเกตตั้งแต่ระยะเริ่มต้นและดูแลอย่างเหมาะสม รวมถึงหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นและเข้ารับการประเมินเพื่อรักษาผมบางอย่างเหมาะสมก่อนที่ปัญหาจะลุกลามในระยะยาว

ผมร่วงและผมบางสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งอายุที่เพิ่มขึ้น พันธุกรรม ฮอร์โมน ภาวะสุขภาพ รวมถึงพฤติกรรมการดูแลเส้นผมในชีวิตประจำวัน หนึ่งในคำถามที่พบบ่อยคือ “ยืดผมบ่อยทำให้ผมร่วงไหม” โดยเฉพาะในกลุ่มที่ทำเคมีเป็นประจำเพื่อให้ผมตรง เรียบลื่น และจัดทรงง่าย

แม้การยืดผมจะช่วยให้เส้นผมดูสวยขึ้น แต่กระบวนการดังกล่าวต้องใช้ทั้งสารเคมีและความร้อน ซึ่งอาจส่งผลต่อโครงสร้างเส้นผมและสมดุลของหนังศีรษะ หากทำต่อเนื่องโดยไม่ดูแลอย่างเหมาะสม อาจทำให้ผมแห้งเสีย เปราะบาง และหลุดร่วงได้ง่ายขึ้น ส่งผลกระทบต่อสุขภาพผมโดยตรง

บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจว่า ยืดผมบ่อยเป็นอะไรไหม ข้อเสียของการยืดผมมีอะไรบ้าง รวมถึงวิธีสังเกตอาการผมเสียจากการทำเคมี เพื่อช่วยให้ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะได้อย่างเหมาะสม และลดความเสี่ยงของปัญหาผมบางในระยะยาว

ยืดผมบ่อยทำให้ผมร่วงไหม ? เข้าใจผลกระทบต่อเส้นผมและหนังศีรษะ

คำตอบคือ การยืดผมบ่อยอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อผมร่วงและผมบางได้ เนื่องจากต้องใช้สารเคมีและความร้อนสูง ซึ่งมีผลต่อทั้งโครงสร้างเส้นผมและสภาพหนังศีรษะ หากทำซ้ำโดยไม่เว้นระยะ อาจทำให้เส้นผมอ่อนแอและขาดหลุดร่วงง่ายขึ้น

สารเคมีจากการยืดผมส่งผลต่อเส้นผมอย่างไร ?

สำหรับคำถามที่ว่า ยืดผมทำให้ผมเสียไหม อธิบายตามหลักการแพทย์ได้ว่า น้ำยายืดผมจะเข้าไปปรับโครงสร้างเส้นผมโดยการคลายพันธะภายใน ทำให้เส้นผมยืดตรงขึ้น แต่ในกระบวนการนี้อาจทำให้โปรตีนเคราตินในเส้นผมอ่อนแอลง ส่งผลให้ผมเปราะบางและสูญเสียความแข็งแรงอย่างต่อเนื่อง

ความร้อนระหว่างยืดผมทำให้ผมเสียและขาดง่ายขึ้นได้อย่างไร ?

การใช้ความร้อนสูงในการหนีบผมช่วยจัดทรงให้ตรง แต่ก็อาจทำให้เกล็ดผมชั้นนอกเสียหาย เส้นผมสูญเสียความชุ่มชื้น และเกิดภาวะ Heat Damage ส่งผลให้ผมแห้ง แตกปลาย และขาดง่ายขึ้น

ยืดผมแล้วผมร่วงกับผมขาด ต่างกันอย่างไร ?

ปัญหาหลังยืดผมสามารถแบ่งได้เป็น 2 แบบหลัก ดังนี้

• ผมขาด คือ เส้นผมหักกลางท่อนจากโครงสร้างผมที่อ่อนแอ แห้งเสีย หรือโดนความร้อนสะสม
• ผมร่วง คือ เส้นผมหลุดออกมาทั้งเส้นพร้อมรากผม มักเกิดจากหนังศีรษะระคายเคืองหรือรากผมอ่อนแอจากสารเคมี

หากเริ่มมีอาการผมร่วงต่อเนื่องหลังยืดผม ควรรีบดูแลและรักษาผมบางอย่างเหมาะสม เพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาลุกลามจนกระทบต่อสุขภาพรากผมในอนาคต

ข้อเสียของการยืดผมบ่อย ๆ มีอะไรบ้าง ?

การยืดผมบ่อยโดยไม่เว้นระยะเวลาที่เหมาะสม อาจส่งผลเสียสะสมต่อทั้งเส้นผมและหนังศีรษะ เนื่องจากกระบวนการยืดผมต้องใช้ทั้งสารเคมีและความร้อนสูง ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เส้นผมอ่อนแอและเกิดปัญหาผมเสียสะสม โดยข้อเสียของการยืดผมที่พบได้บ่อย มีดังนี้

ผมแห้งเสีย แตกปลาย และเปราะขาดง่าย

เมื่อโครงสร้างเส้นผมและเกล็ดผมถูกทำลาย เส้นผมจะสูญเสียความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่น ทำให้ผมแห้งกระด้าง แตกปลาย และขาดง่าย โดยเฉพาะในผู้ที่ยืดผมต่อเนื่องเป็นประจำ

หนังศีรษะแห้ง ระคายเคือง และอักเสบ

สารเคมีจากน้ำยายืดผมอาจทำให้หนังศีรษะสูญเสียสมดุลตามธรรมชาติ ส่งผลให้เกิดอาการแห้ง คัน แดง หรือระคายเคืองได้ หากปล่อยไว้นานอาจทำให้หนังศีรษะอ่อนแอและเกิดการอักเสบเรื้อรัง

การสูดดมสารเคมีจากน้ำยายืดผมอาจส่งผลต่อสุขภาพ

น้ำยายืดผมบางชนิดอาจปล่อยไอระเหยจากสารเคมีเมื่อโดนความร้อน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแสบจมูก ระคายเคืองดวงตา หรือระคายเคืองระบบทางเดินหายใจ โดยเฉพาะในผู้ที่สัมผัสสารเคมีเป็นเวลานาน

ยืดผมบ่อย อันตรายไหม ? สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับสารเคมีสะสม

ในทางการแพทย์ การได้รับสารเคมีรุนแรงซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพในระยะยาวได้ จึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐาน หลีกเลี่ยงการยืดผมถี่เกินไป และดูแลเส้นผมอย่างเหมาะสม เพื่อลดโอกาสเกิดปัญหาผมเสียและผมร่วงสะสมในอนาคต

นอกจากการยืดผมบ่อย ยังมีสาเหตุอะไรที่ทำให้ผมร่วงได้อีกบ้าง ?

ในหลายกรณี ปัญหาผมร่วงหรือผมบางอาจไม่ได้เกิดจากผลกระทบภายนอกเพียงอย่างเดียว แต่มีปัจจัยภายในจากสภาพร่างกายเข้ามาเกี่ยวโยงร่วมด้วย

ความเครียดและฮอร์โมน

ความเครียดสะสมสามารถรบกวนวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำให้รากผมเข้าสู่ระยะพักตัวเร็วกว่าปกติ จึงเกิดปัญหาผมร่วงมากขึ้นในช่วงเวลาต่อมา

โรคและภาวะผิดปกติของร่างกาย

ความเจ็บป่วยภายใน เช่น โรคต่อมไทรอยด์แปรปรวน ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก หรือความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน ล้วนส่งผลให้กระบวนการลำเลียงสารอาหารไปเลี้ยงเซลล์รากผมลดประสิทธิภาพลง

พันธุกรรมและภาวะผมบางจากกรรมพันธุ์

เป็นลักษณะทางพันธุกรรมที่รากผมมีความไวต่อฮอร์โมนแอนโดรเจน (DHT) ทำให้เส้นผมค่อย ๆ ลีบเล็กลงและหลุดร่วงง่าย ซึ่งมักจะแสดงอาการเด่นชัดและรวดเร็วยิ่งขึ้นหากหนังศีรษะผ่านการทำเคมีรุนแรงบ่อยครั้ง

ผลข้างเคียงจากยาและการรักษาบางชนิด

การใช้ยารักษาโรคบางประเภท เช่น ยาควบคุมความดันโลหิต ยาลดการแข็งตัวของเลือด รวมถึงการรักษาด้วยการฉายรังสี สามารถส่งผลข้างเคียงให้วงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมหยุดชะงักลงชั่วคราว

ฟังคำตอบจากคุณหมอเพิ่มเติมได้ที่นี่ https://www.youtube.com/watch?v=D54ORyjAvls

อาการแบบไหนที่ควรหยุดยืดผมและรีบพบแพทย์

หากหลังยืดผมเริ่มมีอาการผิดปกติที่รุนแรงมากขึ้น ควรหยุดทำเคมีชั่วคราวและรีบปรึกษาแพทย์ เพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาลุกลามจนกระทบต่อสุขภาพหนังศีรษะและรากผมในระยะยาว โดยสัญญาณที่ควรเฝ้าระวัง มีดังนี้

• หนังศีรษะแสบ แดง หรืออักเสบหลังยืดผม : มีอาการแสบร้อน อาการคันไม่หาย หรือผิวหนังไหม้จากสารเคมี (Chemical Burn)
• ผมร่วงมากผิดปกติหรือร่วงเป็นหย่อม : เส้นผมหลุดร่วงปริมาณมากเกินกว่า 100-150 เส้นต่อวันอย่างต่อเนื่อง หรือร่วงหายไปเป็นวงกลมเนียนเรียบเฉพาะจุด
• มีรังแค แผล หรือสะเก็ดขนาดใหญ่บนหนังศีรษะ : หนังศีรษะลอกเป็นแผ่นหนาอมเหลือง หรือเกิดแผลตกสะเก็ดจากการแกะเกา ซึ่งเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน
• ผมบางจนเริ่มเห็นหนังศีรษะชัดขึ้น : เส้นผมบริเวณกลางศีรษะลดความหนาแน่นลง โดยเฉพาะในกลุ่มผู้หญิงหากเริ่มสังเกตเห็นรอยแสกผมกว้างมากกว่า 3 เซนติเมตร ถือเป็นสัญญาณว่ารากผมกำลังอ่อนแอในระยะยาว

วิธีลดความเสี่ยงผมเสียสำหรับคนที่ต้องยืดผมเป็นประจำ

หากยังมีความจำเป็นต้องทำเคมี การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามแนวทางต่อไปนี้ จะช่วยปกป้องโครงสร้างเส้นผมและลดโอกาสการเกิดปัญหาผมร่วงสะสมได้

• เว้นระยะการทำเคมีอย่างเหมาะสม : ควรเว้นระยะการยืดผมอย่างน้อย 4-6 เดือน และหลีกเลี่ยงการลงน้ำยาซ้ำบริเวณเส้นผมส่วนเดิม
• ดูแลเส้นผมหลังยืดอย่างอ่อนโยน : หลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำร้อน และควรซับผมเบา ๆ แทนการเช็ดแรง เพื่อลดการเสียดสีและป้องกันผมขาดง่าย
• เลือกผลิตภัณฑ์สำหรับผมผ่านการยืด : ควรใช้แชมพูสูตรอ่อนโยน และบำรุงเส้นผมด้วยทรีตเมนต์หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเคราติน เพื่อช่วยฟื้นฟูเส้นผมที่แห้งเสีย
• หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนซ้ำบนเส้นผม : ลดการหนีบผมหรือไดร์ผมด้วยความร้อนสูงซ้ำ ๆ หลังยืดผม และหากจำเป็นควรเลือกใช้ลมเย็นหรืออุณหภูมิปกติแทน

ดูแลปัญหาผมร่วง ผมบาง ที่ Grow & Glow Clinic

หากเริ่มสังเกตว่าผมร่วงมากขึ้นหลังยืดผม หรือมีปัญหาผมบางร่วมกับหนังศีรษะอ่อนแอ ควรเข้ารับการตรวจวิเคราะห์กับแพทย์เพื่อค้นหาสาเหตุและวางแผนดูแลได้อย่างเหมาะสม

ที่ Grow & Glow Clinic คลินิกปลูกผมและดูแลเส้นผมในกรุงเทพฯ เราให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะตามหลักการแพทย์ โดยทุกเคสจะได้รับการประเมินอย่างละเอียดจากแพทย์หญิงภัทรา ภิญโญภาวศุทธิ (หมอเบนซ์) แพทย์ผู้ชำนาญการด้านการปลูกผมที่ได้การรับรองวุฒิบัตรจาก ABHRS (American Board of Hair Restoration Surgery) และ ISHRS พร้อมออกแบบแนวทางการดูแลให้เหมาะกับแต่ละบุคคล ทั้งการฟื้นฟูรากผม การรักษาผมบาง หรือการปลูกผมกรอบหน้า เพื่อช่วยปรับแนวไรผมให้ดูสมส่วนและเพิ่มความมั่นใจมากขึ้น

ตัวอย่างโปรแกรมดูแลเส้นผมและรักษาผมบางของทางคลินิก ได้แก่

• รักษาผมบางด้วยการฉีด PRP
• รักษาผมบางด้วยการฉีดยากลุ่ม Hair Loss Control
• รักษาผมบางด้วยการฉายแสงกระตุ้นรากผม LLLT

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาคลินิกปลูกผมในกรุงเทพฯ และต้องการตรวจวิเคราะห์สุขภาพรากผมหลังผ่านการทำเคมี สามารถเข้ามาปรึกษาและวางแผนการดูแลร่วมกับแพทย์ได้ที่

• โทรศัพท์ : 084 501 9989
• LINE OA : @clinicgrowandglow
• Facebook Page : GROW & GLOW Clinic ปลูกผมถาวร

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการยืดผมและปัญหาผมร่วง (FAQs)